Chaque mois, une nouvelle saveur à découvrir!

Leçons collectives de Prise de Conscience par le Mouvement® (PCM®)

✨ Les PCM® s’adaptent à tes besoins, à ton rythme et à ton expérience✨

Changer quelque chose dans ta vie ou dans ta manière de bouger, c’est apprendre une nouvelle façon de faire. Cela peut être comme découvrir une langue étrangère, commencer un sport, ou encore explorer une nouvelle façon de penser et de t’organiser.

Si tu souhaites bouger avec plus de confort, réduire la douleur, gagner en fluidité ou en efficacité, tu peux apprendre à utiliser certains muscles autrement, à relâcher ceux qui travaillent trop, à trouver un nouvel équilibre… et même à poser ton regard différemment.

« Rien à propos de nos schémas de comportement n'est permanent, si ce n'est notre conviction qu'ils le sont. » Moshe Feldenkrais

PCM® hebdo en PRÉSENTIEL

45min

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PCM® hebdo À DISTANCE

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Adhérer à l'association Bouger Respirer Vivre Pleinement

2025-2026