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Nivea Loiselle
17 janv.14 min de lecture
4. Développer votre Intelligence Émotionnelle: comprendre et exprimer vos émotions
Développer votre Intelligence Émotionnelle: comprendre et exprimer vos émotions
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Nivea Loiselle
16 janv.5 min de lecture
3. Réduire les facteurs de stress chronique
Comprendre la différence entre stress aigu vs stress chronique. Facteurs de stress chroniques à réduire de votre environnement.
2 vues0 commentaire


Nivea Loiselle
16 janv.5 min de lecture
2. Créer des connexions pour favoriser la corégulation
Qu'est-ce que la corégulation ?
À quoi ressemble la corégulation?
Outils pratiques pour favoriser votre corégulation
3 vues0 commentaire

Nivea Loiselle
16 janv.7 min de lecture
1. Comprendre votre système d'exploitation (aka votre Système Nerveux) et apprendre son langage.
Je vous explique quelques termes importants à connaître pour que votre système nerveux n’est plus de secret pour vous.
7 vues0 commentaire

Nivea Loiselle
16 janv.11 min de lecture
Quand les voyants (ou les signes d'une dysrégulation) du système nerveux s’allument!
Quant les voyants (ou les signes d'une dysrégulation) du système nerveux s’allument!
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